Exercícios abdominais não diminuem a barriga
A importância de fazer exercícios abdominais está em tonificar os músculos dessa região, torná-los resistentes e fortes para que cumpram sua principal função, que é estabilizar a coluna
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A importância de fazer exercícios abdominais está em tonificar os músculos dessa região, torná-los resistentes e fortes para que cumpram sua principal função, que é estabilizar a coluna
