FERIADO de 7 de Setembro terá CALOR Intenso e Baixa Umidade

7 de Setembro: Calor Intenso e Baixa Umidade Marcam o Feriado em Grande Parte do Brasil

O feriado de Independência do Brasil, celebrado neste sábado, 7 de setembro, será marcado por temperaturas elevadas e baixa umidade em grande parte do país, especialmente nas regiões Centro-Sul. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), os termômetros podem atingir entre 38 ºC e 41 ºC, com umidade relativa do ar caindo para menos de 15%.

Previsão do Tempo nas Regiões

Norte e Nordeste
As regiões Norte e Nordeste são as únicas com previsão de chuvas. No Amazonas e em Roraima, espera-se pancadas de chuva típicas da estação, resultantes da combinação de calor e alta umidade, especialmente à tarde. No norte do Amazonas, Roraima e noroeste do Pará, as chuvas isoladas devem ocorrer na parte da tarde.

No Nordeste, a previsão é de chuvas leves e passageiras pela manhã, especialmente nas áreas entre o litoral do Rio Grande do Norte e o Recôncavo Baiano.

Centro-Oeste, Sudeste e Sul
Já nas regiões Centro-Oeste, Sudeste e Sul, o feriado será marcado por céu claro ou com poucas nuvens, e chances mínimas de chuva. Nesses locais, assim como em alguns estados do Norte, as temperaturas mais altas serão registradas. O meteorologista do Inmet, Heráclio Alves, destaca que:

"As temperaturas continuarão bastante elevadas, especialmente no Centro-Oeste e em partes do Sudeste e da Região Norte, com máximas entre 38 ºC e 41 ºC, principalmente no Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, e em partes do Pará e Tocantins."

Com relação à umidade, Alves aponta que os estados com temperaturas mais elevadas também terão os níveis de umidade mais baixos, com mínimas abaixo de 15%, principalmente em Rondônia, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul e Goiás. Somente nas extremidades das regiões Norte e Nordeste a umidade relativa do ar ficará entre 35% e 90%.

Cuidados com a Saúde

De acordo com a otorrinolaringologista Marcela Suman, a combinação de calor extremo e baixa umidade pode comprometer o funcionamento das mucosas do organismo, uma vez que 70% do corpo humano é composto de água. Ela explica que:

“Em períodos de seca, as células ciliadas do sistema respiratório não conseguem limpar adequadamente as vias aéreas. Os microcílios, que normalmente batem 700 vezes por minuto, acabam ficando paralisados, resultando no acúmulo de partículas na cavidade nasal. Isso pode agravar condições como rinite, asma, bronquite e doença pulmonar obstrutiva crônica."

A principal recomendação da médica é manter o corpo bem hidratado:

“A Organização Mundial da Saúde recomenda a ingestão de 60 ml de água por quilo de peso corporal. É importante tomar bastante líquido, principalmente se não houver problemas cardíacos ou renais. Além disso, é essencial hidratar o nariz com soro fisiológico e utilizar colírio para lubrificar os olhos. Evite, ao máximo, a exposição prolongada ao calor excessivo."

Outras Recomendações Importantes

• Evite praticar atividades físicas entre 10h e 14h, o período mais quente e seco do dia.
• Evite tocar o nariz e a boca, pois a poeira acumulada nas mãos pode lesionar as mucosas.
• Mantenha a casa limpa, preferencialmente utilizando um pano úmido em vez de vassouras, para evitar a suspensão de poeira.
• Umidifique os ambientes internos com toalhas molhadas, bacias de água ou umidificadores elétricos.

Para aqueles que planejam assistir aos desfiles de 7 de setembro, Marcela Suman sugere:

“Procure um local sombreado. Se não houver, leve sua própria sombrinha ou guarda-chuva para se proteger da desidratação. Beba muita água, e evite coçar o nariz e os olhos para não irritá-los ainda mais. E limite o tempo de exposição ao calor extremo.”