Praticar atividade física melhora a qualidade do sono

O sono de pessoas que praticam atividade física, seja esta qual for, é mais profundo e restaurador, devido aos mecanismos de regulação do organismo

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Jun 25, 2024 - 09:25
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Praticar atividade física melhora a qualidade do sono




O sono de pessoas que praticam atividade física, seja esta qual for, é mais profundo e restaurador, devido aos mecanismos de regulação do organismo